早起き~荒川サイクリング
今日も早起き。

なんか3時半に目が覚めたので、そのまま起きて荒川CRに出てきました。

色々と準備してから出たので荒川に到着したのは4時頃だったんですが、
さすがに4時の荒川CRは真っ暗で、路面状況も全くわからずちと怖かったです。


4時半くらいから空が白み始めて、5時くらいで朝日が出たかな・・・?


いつもの赤羽の近くの水門まで行って折り返してきたんですが、
始めの30分、恐る恐る漕いでたので大した運動にもならなかったのか、
往復38kmで700kcalと、いつもよりも消費カロリーが100kcalほども少なかったのが
軽く残念でした。


~今日の荒川サイクリング~
4時10分~1時間53分間・走行距離37,8km・消費カロリー702kcal
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