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4時に起床。
4時に起床。
もう大分早起きが習慣になってきました。
ちょっと足がダルイ・・・やっぱり久々の自転車で50kmはイキナリ過ぎたかも

今日は疲れを取るために軽めに流そう~


という訳で荒川から上る朝日を見ながら早朝サイクリング。
赤羽あたりまで流して帰ってきました。
片道18km、往復で36km。消費カロリーは864kcal。



・・・消費カロリー1000以下だと運動しなかった気分になるなぁ
(感覚が変になってきてる)
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

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